LES CURES

Séjour
Yoga
gourmand

Fleur de lotus rose pâle en pleine éclosion sur sa tige, photographiée en gros plan avec un arrière-plan flou doré. Symbole de pureté et de bien-être, lumière douce et apaisante.

Gros plan sur le dos d'une pratiquante de yoga allongée sur un tapis sombre, portant un brassière de sport blanc à bretelles croisées et un legging rose. Contexte de relaxation ou de posture de récupération.

Grande salade de fruits frais dans un bol en céramique beige : fraises, mûres, banane, raisin, melon et feuilles de menthe. Fruits éparpillés autour sur un torchon blanc. Présentation colorée et généreuse évoquant une alimentation saine et gourmande.

Gros plan sur les pieds nus d'une personne en legging noir debout sur un tapis de yoga vert, traversé par des jeux d'ombres et de lumière naturelle. Pratique du yoga ou du fitness en intérieur.

Depuis 15 ans, ce chalet unique niché dans les Alpes accueille celles et ceux qui cherchent plus qu'un simple séjour. Les échanges chaleureux, les soirées au coin du feu et la quiétude des sommets créent un cocon bienfaisant. Le séjour Yoga Gourmand est une expérience immersive alliant yoga, soins ayurvédiques, gastronomie et nature.

DÉCOUVREZ LE PROGRAMME COMPLET

les prochaines
semaines de cure

du 6 au 12 juin

entre 8 et
14 participants

Accompagnement
par des experts

Cuisine
saine et détox

soins
quotidiens

plusieurs
approches du yoga

Le mouvement,
l’éveil par le corps

Pour connaître en détail l’ensemble des séjour, le programme jour par jour, les soins, les activités en montagne ainsi que les espaces du chalet, téléchargez notre brochure.

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Femme pratiquant le yoga en plein air dans une prairie fleurie, en posture d'étirement latéral avec un bras levé, yeux fermés et expression sereine. Tenue sport claire et pantalon vert, entourée de fleurs blanches et d'herbe verte en lumière douce.

Assiette gastronomique avec une aubergine rôtie garnie d'oignons rouges marinés, de coriandre fraîche, de noix concassées et d'insectes grillés, posée sur une purée de légumineuses. Sauce dorée et cacahuètes éparpillées autour. Cuisine créative et végétale.

Gros plan sur deux mains, l'une versant une goutte d'huile essentielle depuis un flacon en verre ambré sur le poignet de l'autre. Ambiance sombre et intimiste évoquant un rituel de bien-être ou d'aromathérapie.

Yoga, musique
& danse

Chaque journée commence et se termine par des pratiques de yoga accessibles à tous, mêlant mouvement fluide, respiration et méditation. La musique accompagne l’expérience à travers des moments vibratoires, danse libre et instants sensoriels favorisant le lâcher-prise et la reconnexion au corps.

Cuisine
gourmande

Guidés par la cheffe Dilara, les repas deviennent un moment de découverte et de partage autour d’une cuisine végétarienne et vegan, biologique et créative. Entre ateliers culinaires et instants conviviaux autour de l’îlot cuisine, vous apprenez à nourrir votre corps avec équilibre, plaisir et conscience,

Soins &
Massages

Profitez de soins quotidiens mêlant Ayurveda, énergétique chinoise et pratiques vibratoires. Massages du corps, rituels de relaxation, bols tibétains et accompagnement thérapeutique favorisent la détente profonde, la circulation de l’énergie et l’activation des processus naturels d’élimination.

Une équipe d’experts
vous accompagnent

Femme en robe blanche assise sur un tabouret en bois, bras levés vers le ciel dans un mouvement d'étirement ou de yoga, en extérieur face à un mur blanc baigné de soleil. Plants de lavande en fleurs au premier plan, ombre portée des bras sur le mur.

Sandrine Ferrer

Après un parcours dédié à la danse, au yoga, aux thérapies manuelles et à la médecine ayurvédique, elle met aujourd’hui son expérience et sa sensibilité au service du bien-être et de l’accompagnement personnalisé.

Femme aux cheveux longs en t-shirt gris debout dans une cuisine moderne, regard baissé. Étagères avec ustensiles et carafe en inox visibles en arrière-plan.

Dilara Ferray

Dialara Feray propose une cuisine saine, équilibrée et détox, pensée pour allier plaisir, bien-être et vitalité. À travers des menus sur mesure élaborés à partir de produits frais et naturels, elle crée une expérience culinaire légère et raffinée, adaptée aux envies et aux besoins de chacun.

Vue depuis un couloir en bois sur une cabine de soin spa. Un thérapeute prodigue un soin visage à un client allongé sur une table de massage, avec un dispositif de shirobhyanga suspendu au plafond. Lumière naturelle entrant par une baie vitrée avec vue sur la forêt.

Équipe de Natya

L’équipe de Natya réunit des experts passionnés aux compétences complémentaires dans les domaines du bien-être, du mouvement et des soins holistiques. Grâce à leur expérience et à leur approche personnalisée, ils accompagnent chaque séjour avec attention, expertise et sens du soin.

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FAQ

À qui s’adresse le séjour
YOGA ?

À toute personne souhaitant se détendre, se ressourcer ou retrouver de l’énergie, sans niveau préalable en yoga. Deux sessions quotidiennes sont proposées, adaptées aux besoins et au rythme de chacun.

Les repas sont-ils adaptés à tous ?

Quels sont les bienfaits d’une cure ?

Les soins sont-ils inclus ?

Y a-t-il des activités extérieures ?

d’autres questions ? Contactez-nous

Vue de dos d'une femme aux longs cheveux blonds levant les bras vers le ciel, bracelets de perles colorées aux poignets, entourée d'un sous-bois en lumière tamisée. Atmosphère méditative et connexion avec la nature.

LES CURES

Séjour Yoga gourmand

les prochaines semaines de cure

entre 8 et 14 participants

Accompagnement par des experts

Cuisine saine et détox

soins quotidiens

plusieurs approches du yoga

Le mouvement, l’éveil par le corps

Yoga, musique & danse

Cuisine gourmande

Soins & Massages

Une équipe d’experts vous accompagnent